Zurück zu dir
in deinem eigenen Tempo
Yoga mit sanfter Ayurveda-Weisheit und Nervensystem-Regulation für Frauen, die sich nach echter Ruhe sehnen – als einzelne Praxiseinheit, ganz in deinem eigenen Rhythmus.
01
Praxiseinheit wählen
Video-Kurs oder Live-Stunde aussuchen.
02
Zugang erhalten
Direkt nach dem Kauf per E-Mail, jederzeit abrufbar.
03
Üben, wann du willst
In deinem Tempo, so oft du magst.
Deine drei Wege
Ayurveda, Nervensystem, Frauengesundheit & Spiritualität
Ayurveda
Kleine Routinen für Ernährung, Atem und Alltag – abgestimmt auf dein Dosha.
Mehr erfahren →
Nervensystem-Regulation
Sanftes Yoga, das dein Nervensystem beruhigt statt zusätzlich fordert.
Mehr erfahren →
Frauengesundheit & Spiritualität
Achtsamkeit und Selbstfürsorge im Rhythmus deines Körpers.
Mehr erfahren →
Aktuell im Shop
Praxis entdecken
Kategorie
Ayurveda-Beratung
Persönliche Beratung zu Ernährung, Routine und deinem Dosha.
65,00 €
Kategorie
Restorative Yoga Kurs
Stärkung durch sanfte, unterstützte Posen – für Regeneration und mentale Klarheit.
17,90 €
Kategorie
Zurück zu dir.
60 Min. Yin Yoga, um den Alltag loszulassen und wieder bei dir anzukommen.
17,90 €
Bleib in Verbindung
Sanfte Impulse zu Yoga, Ayurveda und Nervensystem-Regulation – kein Spam, versprochen.